MUUTOKSEN AIKA®
Kokonaisvaltaista hyvinvointia
Energinen, tyytyväinen itseensä, aikaansaava, motivoitunut ja onnellinen. Siinä yleisimpiä valmennuksen jälkeisiä kommentteja valmennettaviltani.
Miten Sinä voit? Olisiko nyt Muutoksen Aika? – Minä voin auttaa.
Muutoksen Aika® on kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittynyt valmennuskokonaisuus. Valmennus on aina henkilökohtainen ja suunnitellaan juuri Sinun lähtötilanne ja tavoitteet huomioiden. Valmennus on tasapainoinen kokonaisuus ravitsemusneuvontaa, liikunnan ohjausta ja henkistä valmennusta.
Muutoksen Aika® -valmennuksen avulla kynnys elämäntapamuutoksen aloittamiseen on matala. Valmentaja on tukenasi koko matkan ajan. Valmennus on mahdollista toteuttaa kasvotusten Lohjan ympäristössä tai etävalmennuksena puhelimitse tai internetin välityksellä.
Muutoksen Ajassa arvostetaan kehopositiivisuutta. Kaiken kokoiset, malliset, ikäiset ja kuntoiset kehot ovat lämpimästi tervetulleita valmennukseen.
Muutoksen Ajan valmennuksissa hyödynnetään ratkaisukeskeistä työotetta. Pääset lukemaan sen vaikuttavuudesta Jennin lyhytterapian opintojen lopputyössä: Elintapojen vaikutus mielenterveyteen ja ratkaisukeskeisen työotteen hyödyt elintapamuutosta toteutettaessa.
Lue lisää palveluista:
Personal Training
Ravintovalmennus
Lyhytterapia
Life Coaching
Ryhmävalmennus
Yksityistilaisuudet
Hyvinvointilomat
Ota yhteyttä!