Etusivu

MUUTOKSEN AIKA

Kokonaisvaltaista hyvinvointia

Energinen, tyytyväinen itseensä, aikaansaava, motivoitunut ja onnellinen. Siinä yleisimpiä valmennuksen jälkeisiä kommentteja valmennettaviltani. 

Miten Sinä voit? Olisiko nyt Muutoksen Aika?  – Minä voin auttaa.

Muutoksen Aika on kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittynyt valmennuskokonaisuus. Valmennus on aina henkilökohtainen ja suunnitellaan juuri Sinun lähtötilanne ja tavoitteet huomioiden. Valmennus on tasapainoinen kokonaisuus ravitsemusneuvontaa, liikunnan ohjausta ja henkistä valmennusta.

Muutoksen Aika -valmennuksen avulla kynnys elämäntapamuutoksen aloittamiseen on matala. Valmentaja on tukenasi koko matkan ajan. Valmennus on mahdollista toteuttaa kasvotusten Lohjan ympäristössä tai etävalmennuksena puhelimitse tai internetin välityksellä.

Muutoksen Ajassa arvostetaan kehopositiivisuutta. Kaiken kokoiset, malliset, ikäiset ja kuntoiset kehot ovat lämpimästi tervetulleita valmennukseen.

Ota yhteyttä!