Ajankohtaista

Kesän 2024 ulkotreenit nyt varattavissa!

Pian alkavat ohjatut kesätreenit pienryhmässä! Voit osallistua niin usein, kun sinulle sopii. Ryhmät pidetään pieninä, joten varmista oma paikkasi pian! Aiempina vuosina ryhmät ovat olleet täynnä.

Ryhmästä saat energiaa arkeen, tutustut uusiin ihmisiin ja saatat löytää liikunnan ilon! Kaiken kivan ohessa kehität lihaskuntoasi, liikkuvuuttasi, tasapainoasi ja parannat kestävyyttäsi. Ryhmä soveltuu kaiken ikäisille, kuntoisille ja kokoisille. Kaikille liikkeille löytyy tarvittaessa vaihtoehtoja. Lihaskuntoliikkeet tehdään aikaa vastaan, joten saat tehdä omassa tahdissa. Jokainen etenee omalla vauhdilla ja pitää tarvittaessa taukoja. Ryhmät sopivat parhaiten terveysliikkujille, aloittelijoille ja liikunnasta taukoa pitäneille.

Liikumme keskiviikkoisin ajalla 8.5. – 25.9.23 klo 18.30-19.30, yhteensä 19 treeniä. HUOM! 19.6. ja 26.6. ei ole treenejä! Osallistut niin monelle kerralle kuin sinulle sopii. Suositus osallistua mahdollisimman paljon, jotta liike on säännöllistä ja huomaat hyödyt.

LUE LISÄÄ RYHMÄSTÄ JA VARAA OMA PAIKKASI KLIKKAAMALLA TÄSTÄ!

Scroll to Top